頑張らなくても出来る事をやった日々

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どうも、satoです。
ご無沙汰です。

4月後半、ブログ更新が滞っておりました。
もう明らかに。

やれてない。

頑張らなくても出来る事しか、やっていないのが私の4月後半です。
今回は私が4月後半にやっていたコトを記事にします。

最後まで読んでいただけると嬉しいです。

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4月後半やっていたこと

①最低限の習慣

頑張らなくてもできるコトだけは最低限やるようにしてました。

メニューは下記。

✔️起床後3分の腹筋
✔️15分の読書
✔️平日のランチ用おにぎりを作る
✔️毎日1ツイート

正直、毎日ツイートが4月は出来てない時ありました。
それでも挫折感なく再開できているのは、目標設定を低めにしてるからだと思っています。

これからもゆるーく長く続けていければと思っております。

②睡眠時間の確保

4月の目標として掲げた睡眠最優先を守り、睡眠の質に拘った生活に改善してました。

autosleepで計測しています。

睡眠の質を計測し始めてから、睡眠の質が改善。

睡眠時間が、1~2時間増えていますが、昼間身体の疲れを感じる事が少なくなりました。(当社比)

③仕事

年度が変わって組織体制も変わり、しかも連休前でかなり慌ただしい日々を過ごしておりました。

どうやら私にプロジェクトリーダーという役割が与えられるらしく、通常業務に加えプロジェクトのスケジュール作ってました。

他業務と兼務で進める為、ゆとりと余白を大事にスケジュールを作ってみたら、案の定、上司からもっと詰めるようにご指摘がww

時間の使い方の見直しを迫られる状況になったので、日々試行錯誤を繰り返しながら生産性を上げて行きたいと思っています。

Apple Watchを導入したのも、時間の使い方の見直しの流れから。

使い始めて1ヶ月近く経過したので、近々改めてレビュー記事を書く予定です。

④購入した品の使い心地検証

上述したApple Watchもそうですが、4月に購入したモノもあるので、それらの使い心地を検証しておりました。

先日購入したチョップレートもそうですね。

こちらもレビューできそうなタイミングで記事にしていこうと思ってます。

⑤部屋の模様替え

自宅に居る時間が増えてきて、良くも悪くも部屋が安定してる状態。

自分の部屋がマンネリ化してる気がしてきました。

少し部屋に変化が欲しくて、模様替えをしたりDIYに取り組んだり。

家具のレイアウト変更は実践。

DIYは中断ww
(DIYも近日中になんとか形にできれば・・・)

モノの総量は増やさず、
自分が管理できる量に抑えつつ、

今の自分に合った
お気に入りを厳選して持ちたいと思います。

⑥時間を溶かす動画に出会ってしまった

YouTubeの「もちまる日記」を夫に見せられてからドハマり。
もち様の大ファンになってしまいました。

動画は短時間で構成されているのでスキマ時間気軽に見ては、もち様に癒されていたのですが、結果的にかなりの時間を溶かしました。

仕事で効率化推進している癖に・・・です。

猫が初めて泡風呂を見たらびっくりしすぎてこうなりましたw

可愛いすぎます。。
そして、動画の見過ぎに気をつけます。

まとめ

モチベーションを上げる事をせずに、今の自分に無理せず出来るコトをやるだけで自己肯定が出来ると改めて感じました。

ただブログ時間の確保に関しては、
頑張らなくても出来る状態には、まだなっていないのが正直なところ。

ブログ時間確保も習慣化させたい。
気負い過ぎず更新していこうと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
では、また。

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